¿Quién soy?
Hola, me llamo María Aguayo, y soy Psicóloga General Sanitaria con formación en terapia Gestalt y experta en Mindfulness y bienestar emocional (Nº col. AN09924) . Me dedico a acompañar a personas como tú, que desean sentirse mejor consigo mismas, vivir con mayor equilibrio emocional y recuperar el bienestar en su día a día.
Me especializo en ayudar a personas del mundo militar, tanto profesionales como sus familiares más cercanos. Conozco de primera mano los desafíos que esta profesión conlleva, la soledad, los despliegues, el estrés y la incertidumbre constante. Todo ello acompañado de la incomprensión de la población general quién desconoce por completo cómo es la vida para estas personas.
También acompaño a mujeres que enfrentan dolor crónico, un desafío que puede afectar no solo al cuerpo, sino también las emociones, las relaciones y la calidad de vida. Mi objetivo es hacerles recuperar un poco el bienestar que han perdido en este proceso de enfermedad.
Si tú caso no es ninguno de los dos anteriores, tranquilo/a! Mi consulta está abierta a cualquier persona que quiera trabajar en su crecimiento personal o necesite apoyo para gestionar el estrés, la ansiedad o el impacto de los problemas cotidianos.
Desde mi formación y experiencia, entiendo que cada persona es única. Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y empático, donde puedas explorar tus emociones, descubrir tus fortalezas y avanzar hacia el bienestar que mereces.
¿Qué Hago?
Mi enfoque como psicóloga combina la ciencia y el corazón. Integro Terapia Gestalt, un enfoque humanista que te invita a estar presente, a conocerte mejor y a transformar los bloqueos que te impiden vivir plenamente con herramientas prácticas propias de la psicología más tradicional para que puedas manejar los retos diarios de forma más efectiva.
En mis sesiones:
- Te ayudo a escuchar y comprender lo que tu mente y tu cuerpo necesitan.
- Juntos/as, exploramos cómo gestionar las emociones o cualquier dificultad que enfrentes, para que no defina tu vida.
- Diseñamos estrategias que te permitan afrontar el estrés, mejorar tus relaciones y construir una vida más plena y alineada con lo que realmente quieres.
- No creo en la terapia eterna; conmigo trabajaremos unos objetivos concretos y podrás ver los avances de una manera real y objetiva.
Mi misión no es solo ayudarte a aliviar los síntomas que puedas estar experimentando, sino también a conectar con tu autenticidad, potenciar tus recursos internos y descubrir nuevas formas de cuidarte.
¿Qué puedes esperar del trabajo conmigo?
Si decides dar este paso, te ofrezco:
- Un espacio confidencial y seguro: donde puedas expresarte sin miedo a ser juzgada/o.
- Un enfoque flexible y personalizado: porque entiendo que no hay una única manera de sanar o crecer.
- Una alianza terapéutica auténtica: trabajo contigo, no solo para ti. Creo en la colaboración como la base del cambio.
- En el menor tiempo posible: Entiendo que tus recursos económicos y tú tiempo son muy valiosos, por eso prometo ayudarte en el menor tiempo posible, con unos objetivos claros y respetando tus necesidades
Me encantaría poder formar parte de tu proceso de sanación, y ayudarte en la medida de lo posible a que recuperes la ilusión y el bienestar emocional y mental que mereces. Si te interesa reserva tu cita hoy mismo